Ridprofils ridpass - första gången
Träning för ryttaren
Vi sprang 3 minuter, vilade 3 minuter x4. Så det blev ganska mycket spring. Men imorse gjorde jag situps och gör det ikväll innan jag lägger mig igen.
Tycker det är viktigt att hålla igång själv när man rider. Samtidigt känner man sig så jäkla bra efter ett träningspass utan hästen. Tro mig! Sen är det väldigt svårt att hitta motivation till att gå ut och springa som ett exempel. Men den kommer som småningom.
Så det jag gör här hemma är att jag går ut och springer, situps och lite mer ben och armmuskler. Göttgött.
Min motivation: Jag vill ha en bra kropp innan badsäsongen kommer igång. (haha) Och sen tycker jag att jag fick en mycket bättre sits sen jag börja träna mig själv. Jag orkar mer i stallet osvosv. SÅ ge det ett försök, du kommer inte ångra dig!
/jenny
GOOOOOD MORNING
Det var ganska hårt så blev ingen galopp men travjobbade han lite emellanåt.
IAF, så såg det ut såhär sista turen i paddocken.
De gröna bommarna är långa skrittbommar/kortare travbommar. Upphöjda då han ska tänka själv medans jag håller ett stöd.
På den gråa bommen så var det bara en bom på backen som jag gjorde 8voltor med. Jag var noga med att bogen ink bakdelen inte fick gå och varsitt håll. Utan han skulle vara formad runt innerskänkeln, avslappnade i formen och min ytterskänkel höll bakdelen på plats.
Det svarta krysset var ett litetlitet hinder på 40/50 cm som jag skrittade över. Han hoppade givetvis men mitt mål med det krysset var att jag skulle skritta mot det och han skulle få använda en liten del av sin styrka och ''hoppa''/gå över det och sen efter enligt mina hjälper trava eller skritta efteråt, alltså inte dra iväg i galopp.
Innan, mellan och efter ridpasset i paddocken så gjorde jag grunderna. Alltså skänkelvikningar, öppna, sluta, volter och halter. Kolla så att ha lydde mig och slappnade av hela tiden.
Efter jag ridit i paddocken red jag ut och galopperade i lugngalopp med en låg anspänning. Han skulle ha en låg form så han höjde upp ryggen. Detta gick riktigt bra. Men man kände bakdelen dra åt vänster väldigt tydligt så jag la mycket energi på att få han rak vilket han tyckte var riktigt jobbigt. Men när jag hade tragglat ett tag blev han rak och fin i kroppen och galopperade på bra!
Väldigtväldigt nöjd över ridpasset, red igenom han ordentligt.
/jenny
Ubbe träning (övning nr2)
Vi började självklart att värma upp osv. Ni vet hur jag värmer upp!
1.Men började sen att galoppera över den här 'bocken' Ha en formad häst och bara ha en avslappnad häst och somsagt - dämpa spänsten. Det är bra att han har spänst på högre hinder men på lägre måste han kunna slappna för att kunna hoppa igenom sig.
2. Sen ställde vi 2 bockar på medellinjen. Fokuset var på: Rak,avslappnad häst mot 'bocken' och sen skåla igenom han ur svängen efter 'bocken'
Svart pil: Vänstervarv. Rödpil: Göra allt tillbaks.
3. Sen skulle jag hoppa ett vanligt räcke. Höjde upp succesivt.
4. Satte upp en oxer. Fortfarande avslappnad häst och skulle bara vara mjuk. Både räcket och oxern låg på 110-120cm.
5. Gick tillbaks till räcket och la galoppbommar framför. Ubbe skulle backa av lite mer än vad han gjorde.
Nej, hindret stod inte så rakt in i väggen. Orkade inte måla det heltperfekt, förlåt!
Avstånd: 2.5-3,5 mellan bommarna.
Men det kändes bra att få träna och jobba igenom Ubbe. Han har ju inte gått en ordentlig träning sen Emanuelsson tog uppehåll nu under vintern. Karin är verkligen grym!
Men jag är riktigtriktigt nöjd!
/jenny
Övning nr1
Denna gjorde jag med Otto, Zack och Cindy.
Den serien som är bom-bom-grönbom (;)
Det var ett kort galoppsprång emellan de 2 svarta upphöjda bommarna. Och sen ett normalt språng till det grönaräcket.
Väldigt mycket styrketräning och hästarna måste hålla koll på sina ben genom hela övningen. Kvicka i alla benen också!
Det andra svarta sträcket på bilden var ett hinder på 60 cm. Värmde upp på det med både korta och långa anridningar. La de lite djupare och sen längre ifrån. Lekte helt enkelt med avståndet.
Alla hästar gjorde detta riktigt bra. My hoppade ett hinder på 90 med Zack. Tror aldrig hon har vart så glad innan och Zack hoppade så grymt stort och fint, blev nästan lite sugen på att hoppa upp själv. Men det gjorde jag inte utan lät My rida han.
Avstånd: 4 m mellan svart-svart. Och sen var det 6.5 mellan det svarta-gröna.
/jenny
Lite om dagen
Slutade en ganska konstig tid idag så fick vara i stan en stund. Joakim mötte upp mig så vi snackade och degade runt. Tog 4a bussen hem så kom hem vid halv 5. Bytte om och red Palett.Ubbe och Otto. Palett och Ubbe fick varsitt trimpass i paddocken medans Otto fick ridas ut.
Både Palett och Ubbe fick ett lösgörande pass + konditonspass. I skritten och traven gjorde flera volter, öppna, sluta, skänkelvikningar, använde två bommar på böjt spår mm. Allt som har med lösgörande att göra.
Jobbade väldigt mycket med galoppen. Använde bommarna och gjorde korta-långa-snäva osv svängar till bommarna. Förvänd galopp för att stärka hästen och för att förbättra balansen. Travarbetet gjorde jag också i galoppen.
Så ett ganska hårt pass!
Palett:
Ville få henne mjukare i korset samt mer avslappnad i trav och galopp.
Detta gick riktigt bra och hon mjuknade upp ganska snabbt och hade en ärlig framåtbjudning. Alltid viktigt att ha en ärlig framåtbjudning - annars funkar inget alls.
Är otroligt nöjd över detta passet.
Ubbe:
Jobba av all hans energi som han har samlat på sig och reglera galoppen ännu mer än vanligt.
Han var väldigt sprinig i början och körde upp huvudet för att komma iväg. Kände att det blev för mycket för min del att hålla koll på huvud,galopp.tryck,fart och längd så hämtade en hjälptygel och red med den en stund. Denna var behövlig och han slappnade av väldigt mycket mer så jag tog av den och han gick som en klocka.
Den förvända galoppen satt som en smäck och hans energi var som normal igen. Alltså INTE explosiv ;)
Otto red jag ut barbacka på. Han traskade på och filosoferade lite. Zack och Cindy vilade!
/jenny
Träning med Ubbe
Började med att lösgöra dem ganska mycket genom att göra öppna och sluta på voltspåren. Små(5m) volter runt om på fyrkantspåret och samtidigt sitta utan stigbyglar - ingen bra kombination på Ubbe.
Ubbe blir lätt spänd och bara trippar men idag så skulle jag bara sitta djupt ner och vänta ut han. Jobbade mycket med att få han i lägre form.
Gjorde serpentiner över ridbanan och vet ni vad? Jag kunde sitta ner utan stigbyglar utan att han trippa. Han slappnade av och hade en ärlig bjudning + gick en väldigt fin form. Det har aldrig hänt förut, först på 1 år så kan jag nu rida så. Gjorde även mycket tempoväxlingar i alla gångarter.
Kryssen på bilden är där man skulle ha hästen rakställd för att sen ställa om den till de varvet man skulle till.
Somsagt så gick framridningen över förväntan och galoppen jobbade han på riktigtriktigt bra. Mjuk och avslappnad.
I galoppen la vi även in de här bockarna ovan.
Ni ser de gula hindrerna på bilden? De är studs. Alltså räcke-oxer-räcke studs. Vi hoppade den på volten då man tränar extra mycket styrka och balans plus skolar igenom dem. (Oxern gör den ännu mer styrkebegärande)
Gjorde en liten banan sen. Började vid den svarta 'stjärnan' vid oxern. Allt var väldigt låg. Vi skulle skola igenom dem ordentligt och göra mycket korta men mjuka svängar.
De med svarta kryss användes inte i banan. Sen i slutet satte vi ihop en liten bana med alla möjliga linjer. Jag har markerat ut nr på hindrerna och detta är för att ni ska hänga med nu.
Vi började med lång anridning till räcke NR 2 vidare runt studsen till oxer NR 2 böjd båge till räcke NR 1. Linjen med oxer - oxer till räcke NR 2 till räcke NR 1 och avslutade med oxer NR 1 till räcke NR 2.
Vi hoppade ganska lagom, alltså en bana på 110 cm. Han gjorde den verkligen klockren även om han la in ett och annat bocksprång så tappade jag inte avsprångspunkten och idag höll han sina nerver i shack hela tiden så han var inte springig eller galen utan rikigt lugn och fin vilket var skönt att avsluta med flaggan i topp iår.
Så träningen gick över förväntan riktigt bra!
Vi avslutade sista årets tävling med vinst i LA och en andraplats i MSVB. En träning som gick helt suveränt!
/jenny
Något jag alltid gör...
I ett ridpass här hemma i paddocken är att använda bommar. Galoppbommar som cavaletti. Tycker det är ett ypperligt sätt att träna rytmen och kunna länga mellan 2 bommar och sen få tillbaks vid nästa.
Alltså leka med avstånden. För när det bara är bommar på marken så kan du tänja gränserna och se hur långt det går. Självklart inte sätta en jätte press på hästen men du som ryttare känner hästen väldigt väl och vet vad den kan prestera och utifrån det sätta en rimlig press.
Så om ni har svårt att se avstånd, reglera galoppen m.m så rekommenderar jag bommar på backen. Det ger så otroligt mycket och du som ryttare känner en riktigt go känsla när du har gjort ett ridpass då både du och hästen fick ut något av det.
Ett väldigt bra exempel för här över du verkligen rytmen!
Detta var ett väldigt kortfattat tips men fler kommer och jag delar upp det i flera olika delar så nästa gång kan det vara... JA, vad som helst!
/jenny
Lite tips
Trimmade somsagt. Red fram Titan åt Emma. Mest öppnor och slutor. Skrittade ut Geyke. Och trimmade Bella. Fokuserade på låg anspänning men med ett tryck. Dvs att hon inte bara galopperar runt i 190 utan hennes bakben ska trampa under sig och huvudet ska vara lågt. Alltså inte upp i luften. Hon skulle slappna av men ändå jobba på.
Gjorde öppna och sluta i alla gångarter för att lossa henne i bogarna. Gjorde en hel del skänkelvikningar för att lossa henne i korset ink förvänd galopp för att stärka henne. Hon gjorde det riktigt bra.
Glömde nästan att säga att vi gjorde en hel del galoppbyten. De satt som en smäck!
Nu när jag kom hem satt fortfarande dressyr/trim-humöret kvar i kroppen så jag klädde på Ubbe och gick till paddocken och jobbade mest i galoppen. Gjorde en massa skänkelvikningar i galoppen vilket han inte har kunnat förut men idag gjorde han det otroligt bra. Red på en 8a och formade han för innerskänkeln och gjorde galopp byten på mitten. Han hade lite svårt att byta från höger till vänster men efter lite traggel så satt de!
Han hade lågform genom hela ridpasset. Gjorde som innan öppna och sluta.
Zack galopperades ut tillsammans med Lana.
/jenny
Träning med Otto
Men han var så jäkla grym. ÅHHH, finns inga ord.
Han hoppade en trippelbarr för första gången i sitt liv utan att tveka, kunde hoppa en massa linjer utan att vingla och dessutom hoppar han med en jädra teknik. Han använder hela ryggen och Malin frågade mig om det är skönt att sitta på när han hoppar för att han använder ryggen så väl och verkligen vill!
Och bara för er så ska jag visa hur ridpasset såg ut idag med PAINT bilder!
Vi började med att rida fram och göra tempoväxlingar osv som man gör. Öppna, sluta volter you name it!
Men jag visar bara övningarna vi gjorde!
1. Hade en markbom (underlätta för hästen när man hoppar in dom) och sen ett räcke. Markbommen blev även travbom ink galoppbom senare in i ridpasset!
2. Ett galopp-språng emellan. Höjde upp mittenbommen lite för att backa av och inte bara 'springa' genom övningen.
3. En Linje med trippelbarr (hoppade den mot oxern) och sen bara hålla hästen stadig och hoppa över oxern.
4. Sen travbom till räcket.
5. Satte ihop allt till en bana. Orkade inte måla snyggare än såhär. Ni får stå ut! (JA, vi ändrade om markbommar och travbommar ink galoppbommar innan hindret!
/jenny ( Om ni vill veta avstånd så fråga!
Träning
Thistle - Han var lite halvt galen i början men lugnade ner sig efterhand och han hoppade strålande. Red på ett tre-delat som jag inte har gjort på ett år nu men nu funkar riktigt bra på de. Han brukar ha tre-delat som blir stång. Men han hoppade en Msv bana i slutet så jag var mer än nöjd med hästen.
Ubbe - Han var så otroligt duktig. Vi testade utan graman eftersom han har blivit så lugn. Och han gick så bra utan den. Så vi ska testa sätta på bakskydd här hemma när jag hoppar och även på träningar och sen till tävling. Vet ju inte riktigt hur han är med dem då vi har fått råd att inte ha dem.
Men han hoppade hus och han hoppade grymt fin och jag sken som en sol.
Själva övningen.
1. Travhoppade. Studs - Ett galoppsprång - Räcke
2. Trimma. Galopp in på räcket - Till ett plank lugnt - Till en oxer - Lugnt ner till ett räcke igen.
3. Stryketräning. Studs - två galoppsprång - Oxer - två galoppsprång - studs.
4. Bana. Satte ihop allt så hoppade vi en bana.
/ jenny
borde inte vara inne
Hoppade i paddocken. satte upp lite hinder. Hoppade inte alls högt, låg på 70-80 cm. Meningen var att jag skulle få bra distanser och bra avsprångspunkt och sen även kunna hoppa omhoppningsvängar osv.
1.
2.
Sen satte vi ihop detta till en bana osv.
Thistle har nog aldrig gått så bra i paddocken här hemma på länge, när jag red fram han så gjorde jag mycket öppna, skänkelvikningar, volter i båda varven..
han gick på tygel direkt och han var som ett gummiband, öka och länga utan att komma ur form.
Galoppen var klockren, och sprången på hindrerna = OMG. han är bäst.
Ubbe gick lika bra, inget snack om saken.
Mina stjärnor.
mina fina älskade paintbilder oxå :')